ความคิด…เลือกได้

เริ่มต้นศักราชใหม่แล้ว อะไรที่รกรุกรังในใจก็ตัดทิ้งไปบ้างย่อมจะมีดีมากกว่าไม่ดีแน่นอน อย่างน้อยที่สุด เคยลองนั่งนิ่งๆ ตรึกตรองทบทวนไปมาบ้างหรือเปล่าว่า ความกลุ้มใจ ความกังวลใจ ความไม่พึงพอใจ ที่ก่อให้เกิดความร้อนอกร้อนใจ จนกระทั่งถึงทุกข์ใจ แล้วพาเครียดไปทุกองคาพยพนั้น ล้วนเกิดจากการ “มโน” ไปเองทั้งสิ้นมโนว่าลูกหลานไม่รัก วันขึ้นปีใหม่เขาเลยไม่มาหาเรา
มโนว่าเราคงจะไปจู้จี้กับลูกหลานมากเกินไป วันหยุดยาวที่ผ่านมา เขาเลยไม่มาชวนเราไปเที่ยวด้วย บลาๆๆๆๆ มโนๆๆๆในทางตรงกันข้าม ถ้าเราคิดด้านบวกว่า …ก็ยังดีนะที่ลูกๆ ยังโทรศัพท์มาหา และบอกให้รู้ว่าติดธุระ หรือเราคิดให้กำลังใจกับลูกๆ ว่าไม่ต้องเป็นห่วงพ่อกับแม่นะ ไปเที่ยวให้สนุกตามประสาครอบครัวพ่อแม่ลูกเถิด
ความทุกข์มันก็จะกลับเป็นความสุขสดชื่นขึ้นมาทันทีหรือเปล่า???

ปีใหม่หลายคนไม่มีโบนัส อันเนื่องมาจากปัญหาเศรษฐกิจ บางคนหน้าแห้งเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าเราคิดในด้านบวกว่า เรายังดีกว่าบริษัทอื่นที่เขามีการลดคนงาน หรือตัดเงินเดือน ชีวิตย่อมมีทางเดินและสดชื่นได้ขึ้น จริงไหมคะ อย่างน้อยที่สุด เราก็ต้องวางแผนรับมือกับปัญหาที่จะกำลังตามมาได้อย่างเข้มแข็ง
ขึ้นปี 2560 บางคนคิดว่าอยากให้ทุกอย่างดีกว่าปี 2559 ที่ผ่านไป แต่หากรู้จักคิดในทางบวก เผื่อเหลือเผื่อขาด ว่าการจะดีขึ้นหรือแย่ลงนั้น ปัจจัยภายนอกและภายในมีส่วนเท่าๆ กันที่จะก่อให้เกิดความคลาดเคลื่อน หรือทำให้ความคาดหวังห่างไกลจากเป้าหมาย ฉะนั้นแทนที่เราจะนั่งกุมขมับ เราก็ควรจะเริ่มจากการควบคุมปัจจัยภายในที่เราสามารถบริหารจัดการด้วยมือของเราเองจะดีกว่า มิเช่นนั้นหัวจิตหัวใจอาจจะ เดี้ยงกลับมาก็ได้ ถ้าหากเจอปัจจัยภายนอกทุบเข้าให้
ฉะนั้น…ความสุขหรือความทุกข์นั้น อยู่ที่ความคิดของเราทั้งนั้นแหละ เราจะเลือกคิดแบบบวกหรือแบบลบ นี่คือเคล็ดลับของการไขสู่ความสุข ที่สามารถเลือกได้ทุกสถานการณ์ ไม่ว่าจะยากดีมีจน ร้อนหรือหนาว ว่างหรือยุ่งเพียงใดก็ตาม
สำคัญที่เราต้องรู้เท่าทันความคิดของตัวเอง อย่าปล่อยปละละเลยให้ความคิดนั้นมากัดกร่อนความสุขจนหน้านิ่วคิ้วขมวด แล้วพลอยทำให้สรีระในร่างกายปั่นป่วน อันเนื่องมาจากการสะสมความเครียดไว้แยะ
/ขอบคุณ สสส