นายกฯอังกฤษจะหารือกับผู้นำสหรัฐที่จี20

เจ้าหน้าที่รัฐบาลอังกฤษกล่าวว่า นายกรัฐมนตรีเทเรซา เมย์ของอังกฤษจะได้หารือกับประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ ผู้นำสหรัฐนอกรอบการประชุมสุดยอดจี 20 ที่เมืองฮัมบวร์กของเยอรมนี

อ่างเก็บน้ำจักรพงษ์

ชมความงดงามของทัศนียภาพเหนืออ่างเก็บน้ำบริเวณเชิงเขาอีโต้ที่เป็นแหล่งน้ำสำคัญต่อต้นน้ำแหล่งต่างๆ ในบริเวณนั้น โดยมียอดเขาที่เป็นจุดชมวิวซึ่งสามารถนำรถยนต์ขับขึ้นไปได้ในระยะทาง 11 กิโลเมตรและช่วงกิโลเมตรที่ 6 ยังจะได้ชวนฉงนกับเนินพิศวงที่ยาวประมาณ 150 เมตร เพียงจอดรถแล้วปลดเกียร์ว่าง รถจะไหลขึ้นเนินเขาได้ราวกับมีมือดีมาช่วยผลัก สำหรับกิจกรรมท่องเที่ยวในบริเวณอ่างเก็บน้ำจักรพงษ์นั้นมีทั้งปั่นจักรยาน เดินเล่น หรือชมวิวตามแนวสันเขื่อน โดยช่วงเวลาเหมาะที่สุดคือตอนเช้าตรู่และในช่วงฤดูหนาวยังจะได้สัมผัสสายหมอกขาวลอยอ้อยอิ่งเหนือผืนน้ำทะเลสาบกลายเป็นภาพที่ดูงดงามราวกับความฝัน

ผลไม้แคลอรี่ต่ำ

ทราบอยู่แล้วว่าผลไม้มีประโยชน์แต่จะเลือกรับประทานเข้าไปก็ควรเลือกเพื่อประโยชน์ต่อร่างกายของเรา แอปเปิ้ล ราชาผลไม้ลดความอ้วน ในแอปเปิ้ลมีน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวง่ายต่อการดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้ภายในไม่ถึง 10 นาที จึงช่วยลดความอยากอาหารและควบคุมน้ำหนักได้ดี อีกทั้งกากใยจากเปลือกแอปเปิ้ลยังช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย แอปเปิ้ล 1 ลูก มีแคลอรีเพียง 59 แคลอรี แถมยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากมาย โดยเฉพาะ เพกติน มีคุณสมบัติพองตัว มันจึงเพิ่มกากใยอาหาร ดี ช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ ช่วยดักจับคอเลสเตอรอลในร่างกาย แถมยังช่วยกำจัดสารพิษในร่างกายอีกด้วย การรับประทานแอปเปิ้ลเพื่อลดน้ำหนักนิยมรับประทานแทนอาหารมื้อเย็น แต่ทั้งนี้ต้องรับประทานทั้งเปลือกเพราะถ้าปลอกเปลือกออกสารอาหารสำคัญต่างๆ ก็จะลดน้อยลงไปด้วย สตรอเบอร์รี่ การกินผลไม้ในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายลดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะมันสามารถควบคุมปริมาณแคลอรีแถมยังให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายด้วย สตรอเบอร์รี่มีแคลอรีเพียง 50 แคลอรี และ มีน้ำตาล 7 กรัม แต่มีเส้นใยอาหารถึง 3 กรัม แต่สิ่งที่สุดยอดเกี่ยวกับสตรอเบอร์รี่ (และผลเบอร์รี่ทั้งหมด) คือ มันตอบสนองความต้องการของหวานและน้ำตาลของคุณได้เป็นอย่างดี แถมยังมีสารอาหารที่น่าประทับใจอื่นๆ อีกมากมาย มะละกอ ในมะละกอสุกนั้นจะมีไขมันน้อยมากจนเรียกว่าไม่มีเลยก็ได้และยังให้พลังงานไม่ถึง 50 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม ดังนั้นมะละกอจึงเป็นผลไม้ลดน้ำหนักอีกชนิดหนึ่งที่ผู้คนนิยมรับประทาน เบอร์รี่ ผลเบอร์รี่ เช่น…

ทรัมป์ทวีตคลิปเล่นมวยปล้ำคว่ำ “นักข่าวซีเอ็นเอ็น”

ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ จุดกระแสวิจารณ์เป็นวงกว้างจากสังคมครั้งใหม่ เมื่อทวีตคลิปรายการมวยปล้ำที่ตัวเองเคยเป็นแขกรับเชิญเมื่อ 10 ปีที่แล้ว แต่มีการตัดต่อใบหน้าของคู่ต่อสู้เป็นโลโก้ของสำนักข่าว “ซีเอ็นเอ็น”

หออัครศิลปิน

หออัครศิลปิน แหล่งการเรียนรู้และขุมทรัพย์ทางปัญญา ตั้งขึ้นเมื่อปี พ.ศ. 2539 เพื่อเฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จเจ้าอยู่หัว เนื่องในวโรกาสที่ทรงครองราชย์ครบ 50 ปี บนพื้นที่ 5 ไร่ ในรูปแบบอาคารสถาปัตยกรรมไทยร่วมสมัย ตัวอาคารประกอบด้วยอาคารหลักที่จัดแสดงนิทรรศการพระราชประวัติและผลงานศิลปะฝีพระหัตถ์ขององค์อัครศิลปิน

คนท้องวูบบ่อย อาจเป็นเพราะ “ความดันเปลี่ยน”

อาการวูบ หน้ามืด วิงเวียนศีรษะ มีสาเหตุหลายอย่างด้วยกัน หนึ่งในสาเหตุนั้นก็คือ “ภาวะความดันโลหิตต่ำ” โดยในบางรายอาจเกิดตอนลุกขึ้นยืนแล้วรู้สึกหน้ามืด จนกระทั่งล้มไป ภาวะความดันโลหิตต่ำเป็นภาวะที่ความดันโลหิตในร่างกายตัวบนต่ำกว่า 90 มิลลิเมตรปรอท และความดันโลหิตตัวล่างต่ำกว่า 60 มิลลิเมตรปรอท ซึ่งอาจจะต่ำแค่ตัวเดียวหรือสองตัวก็ได้